Joignez-vous à Croix Bleue Medavie VQ Débloquez vos super-pouvoirs !
Découvrez Q-Life : Où des psychologues experts, des psychiatres et des spécialistes du bien-être collaborent pour améliorer votre vie grâce à une approche holistique fondée sur la science.
Chez Q-Life, nous combinons la sagesse des psychologues, des psychiatres, des coachs de résilience et des spécialistes du sommeil, de l’exercice et de la nutrition pour créer un plan complet pour maintenir une vie professionnelle de haute qualité. Notre expérience unique est dédiée à vous doter des compétences nécessaires pour vous épanouir et vous épanouir chaque jour.
Ce que VQ offre
Activités ngageantes
Participez à des tests de connaissances, à des invites de journal et à des opportunités d’autoréflexion qui favorisent la conscience de soi et inspirent un apprentissage plus profond.
Centre interactif de bien-être
Découvrez des leçons vidéo et textuelles attrayantes sur la santé mentale, le bien-être financier et plus encore, toutes conçues pour améliorer votre qualité de vie
Possibilités de réflexion
Saviez-vous que 40% de nos activités quotidiennes sont motivées par des comportements inconscients et modelés ? Explorez vos modèles au fil du temps pour assister à des progrès personnels dans des domaines cruciaux du bien-être au sein de Q-Life.
Fondateur de VQ
Darren est passionné par l’amélioration de la résilience et de la santé dans un monde en évolution rapide.
Dans un monde rempli d’agitation, où les exigences de la vie moderne peuvent parfois sembler écrasantes, le concept de la Q-Life brille comme une lueur d’espoir.
"Ma situation n’a pas changé, mais je l’ai certainement fait. J’ai retrouvé une nouvelle orientation et la soif de mon propre succès. Je rebondis des revers beaucoup plus rapidement maintenant."
VQ Grad
"Cela m’a aidé à m’ancrer pendant une période où je sentais que je ne pouvais pas gérer mes émotions."
VQ Grad
"J’aimerais que cela m’ait été offert plus tôt dans ma vie."
VQ Grad
"J’en ai déjà parlé à beaucoup de mes collègues dont certains ont du mal avec le travail, d’autres avec des relations."
VQ Grad
VQ EXPERT
La Dre Cawley termine son doctorat en psychiatrie à l’Université McGill et est passionnée par la santé mentale et la qualité de vie. Elle parle de la santé mentale en milieu de travail, de l’école et a aidé de nombreuses personnes à s’épanouir dans la vie.
QLIFE EXPERT
Le Dr Shannon Johnson est professeur de psychologie, directeur de la formation clinique et psychologue en clinique. Shannon est une mine de connaissances pour les employés ou les étudiants qui ont du mal et qui travaillent à vivre une vie florissante.
RESTEZ CALME ET CONTINUEZ
La résilience aide à renforcer la confiance d’une personne, à accroître sa confiance en elle-même et à libérer son plein potentiel.
"J’aimerais que cela m’ait été offert plus tôt dans ma vie."
Q-Life Grad
Foire aux questions
Imaginez une vie où vous ne vous contentez pas de survivre, mais où vous vous épanouissez vraiment. Où la résilience n’est pas seulement un mot à la mode, mais un mode de vie, vous gardant stable même lorsque le chemin devient rocheux. C’est l’essence même de Q-Life. Il ne s’agit pas de vouloir une vie meilleure ; il s’agit d’être prêt à l’embrasser. Q-Life vous donne les outils et l’état d’esprit pour rester sur la bonne voie, vous guidant chaque fois que vous vous égarez. Embarquez dans un voyage où la qualité de vie n’est pas un rêve lointain, mais une réalité actuelle. Avec Q-Life, vous n’êtes pas seulement prêt pour les défis de la vie, vous êtes prêt à prospérer.
Oui ça l’est. Facile d’accès, facile à suivre et des tonnes d’apprentissage sur vous-même et la résilience.
Minutes par jour.
En quelques minutes par jour, vous vous lancerez dans un voyage de découverte de soi et de croissance. Ce que vous investissez, vous le recevrez dix fois. Plongez dans nos courtes évaluations pour un apprentissage et un développement maximaux.
Attendez-vous à un trésor de leçons vidéo de la taille d’une bouchée, allant de 1 à 4 minutes, abandonnées tout au long de la semaine. Participez à nos exercices de réflexion hebdomadaires pour cimenter vos nouvelles connaissances.
Il y a des défis mensuels, des sessions en direct et un classement pour ceux qui sont motivés par la compétition.
Vous pouvez participer à un conseil communautaire Q-life où les pairs peuvent discuter des défis et de ce qui fonctionne pour eux.
De plus, profitez de courtes lectures captivantes qui vous laisseront inspiré et responsabilisé.
You will receive a certification in resilience training during the Q-Life.
